LE'S GARDEN chào bạn!
Chắc hẳn mọi người khi đã chọn mua SỮA HẠT đều tìm hiểu ít nhiều sữa hạt là gì và tác dụng của sữa hạt đối với cơ thể chúng ta. SỮA HẠT hiện nay ngày càng trở thành loại đồ uống lành mạnh được nhiều người lựa chọn để thay thế cho sữa bò hay trà sữa. Bạn có thể sắm một chiếc máy nấu sữa hạt để chuẩn bị cho mình một món SỮA HẠT thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên cuộc sống bận rộn đôi khi khiến bạn không có thời gian để chăm chút cho bản thân, hãy để LE'S GARDEN đồng hành cùng bạn đem đến những chai sữa hạt ấm nóng và bổ dưỡng nhé!
LE’S GARDEN khởi nghiệp bắt đầu từ sản phẩm SỮA HẠT với mong muốn mang loại sữa thực vật lành tính và bổ dưỡng đến nhiều người hơn và giúp nhiều người ý thức về sữa thực vật thay vì sữa bò. Không phải ngẫu nhiên LE'S GARDEN chọn SỮA HẠT để khởi nghiệp mà xuất phát từ mong muốn gửi gắm trong từng chai sữa với hương vị thuần tự nhiên, thơm ngon, bổ lành với nguồn năng lượng tích cực nhất. Cùng Le’s Garden tìm hiểu thật kỹ về món uống này nha!
Tìm hiểu về SỮA HẠT
SỮA HẠT là tên gọi chung cho món uống được làm từ các loại hạt. SỮA HẠT là một loại thức uống thuần tự nhiên vì nguyên liệu để chế biến từ các loại hạt có sẵn trong tự nhiên. Tùy vào nguyên liệu để nấu sữa, sữa hạt gồm có các loại: sữa làm từ ngũ cốc như yến mạch, gạo lứt, khoai lang, bắp, hạt sen…, sữa từ các loại đậu như gạo lứt, đậu phộng, đậu xanh, đậu đen,… và sữa từ các loại hạt giàu chất dinh dưỡng như macca, óc chó, hạnh nhân, hạt điều,…
Phiên bản SỮA HẠT nhà LE'S GARDEN
LE'S GARDEN khởi nghiệp với SỮA HẠT, cũng đã trải qua nhiều băn khoăn, trăn trở với công thức sữa nhằm hướng đến một loại SỮA HẠT thanh thuần với hương vị tự nhiên, ngọt nhẹ và có thể cảm nhận rõ nhất hương thơm của hạt. Với tiêu chí đó, LE'S GARDEN dần có những cải tiến qua từng ngày để tạo nên phiên bản SỮA HẠT LE’S GARDEN ngày hôm nay. Hương vị của một món ăn ngon hay không có thể còn tùy vào khẩu vị của người thưởng thức, tuy nhiên SỮA HẠT nhà LE’S GARDEN có thể cam kết tuyệt đối về chất lượng. Phiên bản SỮA HẠT nhà LE’S GARDEN có những điểm đặc biệt như sau:
- SỮA HẠT nhà LE'S GARDEN với công thức duy nhất chỉ 4 thành phần: nước tinh khiết, hạt cao cấp, muối, đường phèn kết tinh mật mía từ 2 tháng.
- Vì theo đuổi lối sống xanh lành mạnh nên SỮA HẠT nhà LE'S GARDEN cam kết không sử dụng đường công nghiệp, phụ gia, hương liệu hay các loại đậu, vì vậy hoàn toàn có thể an tâm dùng sữa cho mọi đối tượng từ người lớn đến trẻ nhỏ, mẹ bầu, mẹ bỉm… Lấy hương thơm của hạt làm chủ đạo, SỮA HẠT nhà LE'S GARDEN không thêm bất cứ phụ gia, hương liệu nào nhằm khơi dậy mùi vị thuần túy từ hạt. Đồng thời để đảm bảo sức khỏe cho các tín đồ yêu sữa hạt, LE'S GARDEN chỉ sử dụng đường phèn kết tinh mật mía mà không sử dụng đường công nghiệp, từ đó giúp tăng tính dưỡng sinh trong từng chai sữa bạn uống.
- Một điểm khác biệt trong phiên bản SỮA HẠT nhà LE'S GARDEN là để có thể cảm nhận được rõ nhất hương vị của hạt thì tụi mình chỉ mix tối đa 2 loại hạt trong mỗi chai sữa, và các loại hạt được sử dụng chỉ bao gồm các loại: macca Úc, óc chó Mỹ, hạnh nhân Mỹ, hạt bí xanh Mông Cổ, hạt điều Bình Phước, Yến Mạch Úc. Vì không pha tạp nên sữa có vị ngọt thanh nhẹ và hương vị của hạt rất rõ ràng mà bạn có thể cảm nhận.
- SỮA HẠT LE'S GARDEN được đựng trong chai thuỷ tinh đã tiệt trùng, chỉ làm khi có đơn đặt hàng, giao hàng trong vòng 3h để đảm bảo tươi ngon và nóng ấm khi đến tay khách. Sau khi nhận khách bảo quản ngăn mát phía trong tủ lạnh thì dùng được tối đa trong 3 ngày. Với khách hàng hay di chuyển và mong muốn dùng bình nhựa 1 lần thì shop sẽ đựng sữa bằng chai pet thực phẩm (an toàn vệ sinh và dễ dàng tái chế).
- Để bảo vệ môi trường, LE'S GARDEN cũng có chính sách thu hồi chai đổi sữa nhằm giúp khách hàng tiết kiệm chi phí và tái sử dụng chai thuỷ tinh. Chai thu hồi về đảm bảo phải còn nguyên vẹn và được khách làm sạch trước, tụi mình thu về súc rửa lại bằng nước rửa Enzyme bồ hòn, tiệt trùng ở nhiệt độ 120 độ C.
Nếu bạn muốn làm SỮA HẠT cho cả gia đình uống tiết kiệm hơn, LE'S GARDEN cũng rất mong muốn được chia sẻ công thức làm sữa hạt nhanh chóng gọn lẹ, bổ dưỡng chỉ bằng máy xay sinh tố đến những bạn mong muốn tự làm SỮA HẠT tại nhà. Bạn quan tâm thì đừng ngại vào link Quà tặng cẩm nang SỮA HẠT KHÔNG NẤU từ LE’S GARDEN: https://tinyurl.com/5n7vysk5.
Nếu không yên tâm với nguồn nguyên liệu bên ngoài, LE'S GARDEN cũng có cung cấp nguyên liệu làm sữa hạt với nguồn hàng đảm bảo chất lượng, bạn cứ liên hệ LE'S GARDEN nhé!
Tại sao chúng ta nên uống SỮA HẠT?
Không phải ngẫu nhiên mà nói SỮA HẠT là một loại thức uống giàu dinh dưỡng. Một ly sữa hạt có thể cung cấp cho bạn khá đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể, trong đó:
- Hàm lượng chất béo cao với các loại omega-3, 6, 9 và các axit béo không no - là những dưỡng chất quan trọng của hệ thần kinh trung ương giúp phát triển trí não, cải thiện trí nhớ và kích thích khả năng tư duy. Ngoài ra, các chất béo lành mạnh này còn giúp tiêu viêm, hỗ trợ sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh về tim. Các chất béo này đặc biệt có nhiều trong hạt óc chó và hạt macca. Trong sữa hạt hoàn toàn không chứa cholesterol.
- SỮA HẠT cũng giúp cho phụ nữ mang thai trong việc phát triển trí não của thai nhi hoặc trẻ em trong giai đoạn phát triển.
- SỮA HẠT giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể do hàm lượng chất đạm từ các loại hạt khá cao trung bình chiếm khoảng 7-35%. Nguồn chất đạm này đảm bảo cung cấp năng lượng cho chúng ta hoạt động.
- SỮA HẠT giàu vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như canxi, kẽm, đồng, magie, phốt pho,… đặc biệt là các chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, uống sữa hạt thường xuyên giúp chậm quá trình lão hóa, ổn định huyết áp tim mạch nhờ hàm lượng kali dồi dào.
- SỮA HẠT còn là nguồn dinh dưỡng cho sắc đẹp nhờ vào các vitamin A, D3, E giúp tái tạo làn da, hạn chế thâm nám, giúp da dẻ mịn màng hơn, ngoài ra còn giúp cân bằng nội tiết tố estrogen cho phái nữ.
- SỮA HẠT có hàm lượng chất xơ cao giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn nạp vào lượng calo ít hơn, từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân hiệu quả hơn.
- SỮA HẠT không chứa lactose, do đó sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những người không dung nạp được lactose, giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho họ.
- Ngoài ra, các loại SỮA HẠT giúp cải thiện lượng đường trong máu, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, hỗ trợ quá trình đông máu.
SỮA HẠT và những lưu ý khi uống SỮA HẠT
Về lượng uống, để đảm bảo phát huy tối đa lợi ích của SỮA HẠT và cân bằng được dinh dưỡng cho cơ thể, bạn nên uống sữa hạt khoảng 200-250ml/lần và tối đa 500ml mỗi ngày.
Về thời gian uống, bạn có thể uống SỮA HẠT vào những thời điểm sau:
- Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống SỮA HẠT. Sau một đêm dài thì sữa hạt có thể cung cấp năng lượng dồi dào cho bạn hoạt động đồng thời buổi sáng là thời điểm cơ thể bạn dễ hấp thu các chất dinh dưỡng hơn.
- Buổi trưa tầm 3-4h cũng là thời điểm thích hợp để uống SỮA HẠT. Vào khoảng thời gian này, cơ thể bạn thường uể oải, buồn ngủ, mất tập trung và có chút đói. Một ly sữa hạt vào thời điểm này có thể cung cấp nhiều năng lượng, khoáng chất và chất béo giúp quên cảm giác đói và tập trung hơn vào công việc. Đồng thời, sữa hạt cũng là một món uống lành mạnh thay thế cho các món ăn vặt không tốt cho sức khỏe như snack, bánh ngọt, trà sữa,…
- Buổi tối bạn nên hạn chế uống SỮA HẠT vì lượng chất béo trong sữa hạt khá cao, có thể gây khó tiêu và mất ngủ.
SỮA HẠT rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mỗi loại hạt lại có ưu nhược điểm riêng, vì vậy bạn nên cân nhắc lựa chọn loại hạt phù hợp với cơ thể để phát huy hiệu quả tốt nhất của sữa hạt như:
- Đối với người bệnh tiểu đường nên ưu tiên đậu nành và hạt óc chó. Trong hạt óc chó có chứa hàm lượng chất béo tốt mỗi giúp nồng độ insulin của người bệnh được cải thiện đáng kể.
- Đối với người bệnh tim mạch nên uống sữa hạt làm từ hạt điều, hạnh nhân, óc chó, hạt đậu phộng,…
- Đối với người cao huyết áp nên uống sữa đậu nành, hạt điều, hạt óc chó,…
Nếu bạn muốn sử dụng SỮA HẠT để chăm sóc cho cơ thể, hãy tìm hiểu thật kỹ công dụng từng loại hạt để kết hợp được đúng và đầy đủ. Để nhanh hơn, bạn có thể tham khảo các chia sẻ của LE'S GARDEN một số kiến thức về các loại hạt, lợi ích và cách dùng nha!
Một điều khiến mọi người đều băn khoăn là liệu SỮA HẠT có thể thay thế sữa bò không?
Thực tế, hàm lượng dinh dưỡng trong SỮA HẠT có nguồn đạm và năng lượng thấp hơn so với sữa bò. Tuy nhiên hàm lượng chất béo cao, trong khi hàm lượng bột đường chỉ từ 15-45%, đồng thời có thêm nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp giữ dáng, đẹp da. Vì vậy, tùy vào mục đích mà chúng ta nên lựa chọn dùng sữa hạt, sữa bò hay kết hợp cả hai. Đối với trẻ nhỏ, chỉ sử dụng sữa hạt sẽ không đảm bảo cung cấp đủ đạm, canxi, có thể dẫn đến tình trạng còi xương, suy nhược cơ thể ở trẻ nhỏ. Bạn có thể kết hợp cả sữa động vật và thực vật để cung cấp đầy đủ, toàn diện các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng, bạn có thể sử dụng sữa hạt hoàn toàn, tuy nhiên nên chú ý đến liều lượng và cách uống để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nhé!
Nhược điểm của SỮA HẠT là gì?
- SỮA HẠT không chứa vitamin B12 – là một loại vitamin cần thiết cho quá trình hình thành hồng cầu và phòng chống thiếu máu trong cơ thể. Nếu bạn chỉ uống sữa hạt mà không lưu ý bổ sung vitamin B12 có thể gây ra tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, suy nhược,…
- Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên dùng sữa hạt cho trẻ biếng ăn, nhẹ cân, suy dinh dưỡng. SỮA HẠT khó có thể tổng hợp được các protein cần thiết cho cơ thể vì chất đạm thực vật có tính chất “không hoàn chỉnh”, thiếu các axit amin cần thiết để tổng hợp protein cho trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn phát triển.
- Cần cẩn trọng khi uống SỮA HẠT đối với người có tiền sử bị dị ứng với các loại hạt.
VÌ SAO BẠN NÊN LỰA CHỌN SẢN PHẨM LE’S GARDEN CHO BỮA ĂN LÀNH MẠNH CỦA BẠN?
Le’s Garden kinh doanh với phương châm lấy chữ Tâm và chữ Tín làm trọng, lấy lợi ích của khách hàng làm mục tiêu. Vì vậy những sản phẩm thực phẩm nhà Le’s Garden được làm thủ công từ nguồn hạt và nguyên liệu cao cấp, chọn lọc, thuần tự nhiên. Sản phẩm của Le’s Garden tuyệt đối nói KHÔNG với chất bảo quản, hương liệu, phụ gia, đường công nghiệp…
Hãy liên hệ với Le’s Garden nếu như bạn quan tâm về sản phẩm hay chỉ đơn thuần muốn tìm hiểu về chế độ ăn lành mạnh cho cơ thể, Le’s Garden sẽ luôn sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ với mỗi khách hàng.
——————————
LE’S GARDEN
EAT LIGHTLY, BREATHE DEEPLY...
Web: www.lesgarden.vn
Hotline/ zalo: 0902.943.237
