Bạn có biết hạt dinh dưỡng có thể được thưởng thức với rất nhiều hình thức khác nhau, và chỉ cần khéo léo kết hợp hạt và các món ăn hàng ngày, thì bạn sẽ thấy bữa ăn của bạn sẽ trở nên rất thú vị và phong phú đấy:
☘️ Trộn lẫn các loại hạt với nhau: sẽ tạo nên một món ăn nhẹ lành mạnh và cung cấp đầy đủ dưỡng chất hơn cho cơ thể. Ở Le’s Garden, chúng mình có sẵn Mix Nuts, tiện lợi cho các bạn nhé.
☘️ Sử dụng bơ hạt: có nhiều loại bơ hạt làm từ hạt dinh dưỡng rất thơm ngon như bơ hạnh nhân, bơ hạt điều…
☘️ Dùng làm các món ăn vặt lành mạnh như Granola, Biscotti, Cookies… thay thế cho các món ăn vặt thường ngày, đảm bảo dinh dưỡng mà còn giúp cho quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn
☘️ Uống sữa hạt: Sữa hạt sẽ giữ được hương vị và dưỡng chất của các loại hạt
☘️ Dùng làm topping cho món salad: sử dụng thêm hạt hạnh nhân, óc chó, hạt điều… vào món salad có thể làm tăng hàm lượng protein và chất dinh dưỡng, giúp cho món ăn của bạn thêm ngon hơn, đặc sắc hơn.
Ngoài những lợi ích dinh dưỡng tự nhiên, chúng còn giúp bạn no lâu hơn, giảm bớt việc ăn các thức ăn không lành mạnh. Bạn sẽ duy trì được chế độ healthy của bản thân và nâng cao sức khỏe.
Tham khảo Menu của Le's Garden để lựa chọn món ngon từ hạt nhé!
--------------------------------------
LE’S GARDEN
EAT LIGHTLY, BREATHE DEEPLY...
